穴位减肥是根据中国传统的自然疗法摸索出的一套全新的减肥方法，它完全摒弃化学合成药物，充分利用自然环境的各种因素、物质和信息防病治病，如森林、阳光、空气、药敷、熏浴和磁热能都是利用自然环境和资源为主的疗法。

它能调理恢复人的自然性，激发人体抗御疾病的能力，达到减肥的目的。

它通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的。通过点穴可缓减饥饿感，帮助控制饮食。该法对局部肥胖，大腿和腹部，背部有很好的疗效，并可以起到调节月经，治疗便秘，降低血脂等作用，而且做起来特别舒服。

药膳食疗减肥法传承了中医的博大精深，继承了中医的精华，安全、有效、简单的减肥方法。药膳减肥法可以达到脏腑平衡和经络理顺，能够让女人吃得健康，吃得更红润有光泽，吃得体态优美。

我们搜罗些药膳食谱，分享药膳减肥法的奥妙与伟大成果，药膳减肥食疗，让你想吃就吃，想瘦就瘦，还不伤身又保健。在家自己做减肥药膳，成本低效果大。

无论是哪个季节，泡澡减肥都是女生们最喜欢的减肥方法之一。在外面辛苦了一整天，回到家泡个舒服的热水澡，不仅能够舒缓身心、促进血液循环、消除体乏，还能在不知不觉中瘦身。

想要享受幸福的泡澡减肥法，你只需要把握好水温以及一定的泡澡减肥技巧就足够了。

泡热水澡时配以运动，能更直接地利用水压和浮力来减肥，而且促使发汗和消耗热量。这招又舒服又不辛苦的瘦身方法，如果泡得好泡得妙，还会产生几许贵族般的浪漫气息，有助于本身气质的提升哦！