嚼口香糖可以瘦脸吗?

我相信很多人都听说过嚼口香糖有瘦脸的效果，但是嚼口香糖可以瘦脸吗?这个问题肯定现在都有好多人没搞清楚吧，下面我们就一起来看看吧。

嚼口香糖可以瘦脸吗?

不能。虽说咀嚼与不咀嚼时热量的消耗确实不一样，咀嚼的时候，每分钟消耗0.003千卡的热量值，但人们散步的时时候每分钟消耗是3.7千卡热量，所以咀嚼时消耗的热量实在不值一提，也就是说嚼口香糖对减少面部脂肪没有任何作用。

而且，长期嚼口香糖脸不仅不会变成你想象中尖尖的锥子脸或瓜子脸，反而可能因为过量的咀嚼，使咬肌变的发达，*后变成腮部肌肉发达的“国字脸”。

很多人有这样的经历“饿了嚼一嚼口香糖，你会发现你好像不饿了”。有些人说这是口香糖让大脑产生饱腹感，坚持这样做就能达到减肥瘦身的目的。这是嘴部的咀嚼伪造成的进食表象，会让大脑认为你正在吃东西，释放停止饥饿的信息。但是，如果长时间咀嚼，而不进食，会让胃释放过多胃酸消化液，灼伤胃黏膜引发**、腹痛。

另外，口香糖的化学原料让水果和蔬菜都失去了原有的风味，让人们的味觉变得不敏感，因此经常嚼口香糖的人口味更重，就餐时吃下的高热量甜食反而会比别人要多。

关于嚼口香糖可以瘦脸吗这个问题，大家应该清楚了吧，所以说口香糖瘦脸是没有科学依据的，所以大家一定要注意下啊。