3377减肥法效果怎么样?

*近小编听说说了3377减肥法还蛮好奇的，听说能帮你减掉好几十斤啊，这简直绝了，到底3377减肥法效果怎么样呢?掉肉的效果**，就是比较难以坚持，一般三个周期完成了，可以瘦掉60斤，如果你提前到了自己理想的体重就可以停止了。

3377减肥法效果怎么样?

**个周期

*先是**个三天，每天三杯黑咖啡，水随意喝，**不可以吃饭或是任何食物，这个**率的减肥法就是变相的绝食，而且黑咖啡是不能加糖，喝不惯的可以用无糖豆浆代替。

接着是第二个三天，这个时候**不能喝水了，这是一个坏消息，但是还有一个好消息是可以吃东西了，但是只能吃苹果，而且**只能吃三个，这三天比喝咖啡的三天还要痛苦千万倍!但是这个时候至少能瘦掉6斤以上。

这一个七天你还会持续的瘦下去，一定要熬过去，因为这个七天是稳固你的体重的，只吃水煮青菜和水果，现在你应该瘦下来10-18斤，然后就是下一个七天，现在可以吃一些米饭和肉类，但是要少吃多餐，不要喝饮料吃油炸食物，虽然会反弹回来一点，但是十斤你是瘦定了。

第二个周期

现在不吃东西你的胃部也能承受了，而且你会感觉到身体很轻盈哦，但是不要去称体重，因为这个时候没有太大的变化，建议五天称一次，如果撑不过去，早上吃一些清淡的食物也可以。

或许你坚持到这个周期的时候，你发现你的**不见了，不用担心，因为你没有吃什么东西，如果介意的话，可以喝一些盐水帮助排走体内的宿便，其实一般也是很少的。

要说3377减肥法效果怎么样的话，那效果还是挺给力的，就是挺难坚持的，一般毅力不怎么好的朋友估计坚持下去比较有难度吧，不过自身情况不好的朋友不要尝试了。