早上起床洗头好不好?

现在很多人都喜欢早上起来在小区周围小跑，回家在冲凉洗头，会让人感觉很是精神清爽，精神饱满的去上班，让人获得一整天的好心情;但很多人觉得，早上洗头却根本不能够带来头脑清晰之感，那早上起床洗头好不好呢，今天就这个问题一起去探讨一下。

早上起床洗头好不好?

早上刚起床，从身体和精神上都还处于恍惚的状态中，血液循环缓慢。如果这时洗头的话，水流会刺激皮肤，让血液循环急剧的加速，有时候会让头部有充血的感觉，让人感到不舒服，对脑血管也有较大的冲击。

早起时人体的各项代谢都刚从休眠状态转变过来，这时候防御外界干扰的能力还没有回复到正常状态，如果这段时间洗头会给大脑不良的刺激，引起头痛等症状。时间久了会造成头部虚损，容易落下疾病的**，以后很可能不能进行稍剧烈的运动。

如果一定要早上洗头发的话，不仅要用吹风把头发吹干，还要等头发晾一凉，待毛孔关闭后再出门。也提醒你的爱人注意，洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚进入体内，造成罹患头痛、颈腰背痛的后果，甚至引发一些疾病。

现在知道了早上起床洗头好不好了吧，所以尽可能的在下午或者中午的时候洗头，而且也要记得将发根吹干，才会获得好身体，以及广告中的秀丽头发哟。