针灸减肥的四个注意事项

生活中，很多人为了拥有纤体，不断的节食减肥，喝一些减肥药，你了解针灸减肥吗?针灸减肥是很有效的，下面小编为你解决这些问题，大家一起看看针灸减肥应注意的几个问题。

针灸减肥 的患者应该是成年后肥胖者，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能 ，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。

针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。

针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，调动人体 内 在的调节功能用自身的调节促进新陈代谢达到平衡的过程，所以针灸减肥，停止之后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。

中医针灸减肥不主张“饥饿疗法”。与众多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中 ，不强调过分的控制饮食，特别不主张采取“饥饿疗法”。因为过分节食后，重则可能导致 厌食 症、造成 消化 器官功能障碍、产生严重后果，轻则造成人体代谢功能降低，而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素，一旦恢 复 正常饮食，患者会继续增胖，甚至可能比以前更胖。针灸减肥的*大优势也就在这里。