张惠妹忽瘦 21天减肥瘦身法

据台湾媒体爆料，因网传“5月不减肥，6月张惠妹”促使张惠妹减肥瘦身“铲肉”，已瘦掉约有10公斤。张惠妹胖忽瘦的身材让她自己苦恼，也让粉丝担心，从图片对比中可以看出，体重在**时刻的张惠妹，身材窈窕，脸蛋小而饱满，大腿结实纤细，而发福时的张惠妹，则**失去了这样的魅力。

不过，6月17日好声音的舞台上，张惠妹现身，网友意外地发现，张惠妹竟然瘦了，虽然无法与自己与全盛时期的身材相比，但是明显比之前镜头前的自己瘦了至少5公斤左右。短短的10天，竟然有如此惊人的减肥效果，实在让人叹为观止，小编收集了21天减肥瘦身法，希望也可帮到你可以像阿妹一样快速瘦身。不过过快瘦身有一定的副作用，请慎重考虑。

21天减肥法，就是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。

21天减肥法共分三个阶段，分别是前3天断食阶段，中8天蔬果餐，后10天6成饱饮食。但这种减肥方**有副作用，会一定程度上影响健康，应慎重采用。