孕妇产后如何护理修复?

2014-01-20来源 : 互联网

孕妇产后如何护理**?孕妇在坐月子期间,要更加注意护理。今天小编为大家总结了一下几点?希望可以在日常生活中帮助到产后**中的孕妇。

1、室内温度要适宜(一般18-20℃)。

窗户要常开,湿空气新鲜不要直接吹风(尤其是空调)。穿衣、被褥等要适当,切勿过厚过薄,让产妇感到舒适为宜。夏天不要捂得太严,有的人认为产妇不能见风,在夏天也穿得厚厚的,这样产妇体内的热量排泄不出,易导致中暑。

2、注意饮食的调理。

前几天吃易消化食物,营养丰富但不油腻的食物*佳。如粥、面汤之类。以后根据产妇的食欲渐渐加饭量。为了母亲和孩子的健康,要吃高热量、高蛋白质、高维生素的食物。如蛋、肉、鸡、豆类、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。饮食营养要搭配要多元素化。不要忌口,并要多喝汤水,以**乳汁的分泌。

3、活动。

正常分娩后24小时内卧床休息,24小时后可起床活动,在第三天或分娩伤口拆线后可做产后**操,目的是促排尿排便,**体力,减少静脉血栓,产褥6周内应避免重体力劳动,以防子宫脱垂。

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标签: 孕妇产后护理

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