多吃水果蔬菜可预防关节炎

2011-12-25来源 : 互联网

在此之前的研究显示,膳食类胡萝卜素这类化合物能通过抗氧化作用减轻炎症,含有这类化合物会使得水果和蔬菜变成橙色和黄色。英国曼彻斯特大学的研究人员对一组调查数据进行了分析。该项研究采用了2。5万多个抽样对象,针对膳食类胡萝卜素与关节炎之间的关系进行了调查。从1993年至2001年,研究人员对抽样对象进行了跟踪调查,以便对多发性关节炎做出分析评估。在随访调查中,有88人得了关节炎,另有176名健康人与前者作对照。

关节炎患者日服的类胡萝卜素物质要少于健康人群,分别是β一隐黄素少40%,玉米黄素少20%。与此相比,摄取另两种类胡萝卜素———叶黄素和番茄红素似乎不能预防关节炎。进一步分析显示,摄入β一隐黄素和玉米黄素*多的人患多发性关节炎的可能性是摄取上述物质*少的人群的一半左右。

研究人员总结说,这些数据又为先前的研究结果增加了新的佐证,即某些膳食抗氧化维生素,包括β一隐黄素和玉米黄素这些类胡萝卜素以及维生素C都有助于预防关节炎。



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