瘦肚子按摩哪个穴位？

2017-01-03来源 : 互联网

肚子上的赘肉让许多的爱美女性烦恼不已，听说**一些穴位可以减肚子，那么瘦肚子**哪个穴位呢?在这里小编为您介绍穴位**瘦肚子的方法。

瘦肚子**哪个穴位?

1、按关元穴能减肥肚子

腹部正中线肚脐下大约3寸处。

2、按气海穴能减肥肚子

腹部正中线肚脐以下大约1.5寸处。

**气海、关元穴能有效地抑制食欲,有利于腹部脂肪均匀分布;而**天枢穴则可以帮助消化、排气、促进肠胃蠕动、废物排泄,当然更有利于消除小腹赘肉。

3、按中脘穴能减肥肚子

腹部正中线肚脐以上大约4寸处。调节身体消化机能,通便。

4、按水分穴能减肥肚子

腹部正中线肚脐以上大约1寸处。(**水分穴有助于排除体内多余的水分,避免水肿,并且可以帮助肠胃蠕动、锻炼腹肌,避免小腹突出)穴位五、天枢穴肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处,以左天枢为**。

5、按水道穴能减肥肚子

肚脐以下大约3寸,关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处。

6、按带脉穴能减肥肚子

脉穴肚脐水平线上的侧腹处。促进全身的新陈代谢。

7、按大横穴能减肥肚子

在肚脐眼的水平线上,**的正下方。

天枢穴位置在向外侧的3指处,**此穴位可以调节大肠的运动。

8、按天枢穴能减肥肚子

肚脐左右3指宽的位置。

对于便秘以及伴随便秘的腹胀有效。