胸部小怎么做才能变大?

有些妹子向来胸部就很小，就非常的项目那些有事业向的女人啊，那胸部小怎么做才能变大呢?其实吧小的美眉在日常生活中可以从饮食、运动、**等多个方面入手帮助丰胸。赶紧一起来了解一下吧。

胸部小怎么做才能变大?

饮食丰胸

胸部小想要变大，在日常的饮食中应该多加注意，想要丰胸，可以多吃下面的食物：

酒酿蛋

做法：在滚水中打进一只鸡蛋，不等蛋煮熟捞起，加到备好的酒酿中然后可以加入少量的糖调味即可。

功效：在月经来临前早晚吃一碗能够帮助滋阴养颜，还能够促进小胸部增长。

木瓜炖排骨

做法：将大约250克排骨放入滚水中烫一下后捞起来与姜、葱等一起放入水中先烧开再慢煮。让佛将一只青木瓜切成块放到锅中与排骨一起煮即可。

功效：不仅能够为身体补充足量的营养，还能够养颜丰胸。另外产后乳汁分泌不足的人也可以吃木瓜炖排骨促进乳汁分泌。

酪梨鲜奶饮

做法：将半个酪梨洗净之后挖出果肉，加入约250毫升鲜奶、适量的核桃一起打成汁即可。可以加入少量的蜂蜜调味。

运动丰胸

很多运动都能够帮助促进血液和微循环，使胸部**腺畅通，血液流动加快胸部营养条件改善，促进发育。下面就是能够帮助丰胸的简单小动作：

1、双膝跪地，两手撑地，胸部使劲贴地，重复10次左右;

2、腰背挺直站立，两腿自然分开，两手臂可以交替做敬礼状，重复10次左右;

3、直立，腰背挺直，两手从背后抓住椅背，然后逐渐下蹲再直立回正，重复8次左右;

4、腰背挺直站立，两腿自然分开，双臂和肩部齐平，先向两侧平伸，然后手肘向胸前方弯曲，直到两手手指交握，手掌向下再重复8次左右。

**丰胸

对胸部进行正确的**能够帮助刺激卵巢分泌激素，增强脑垂体功能而进一步促进**的雪夜心慌，让胸部组织能够得到很好的发育，让小胸能够变大：

膻中穴

膻中穴位于**中心连线的中点处，按压膻中穴能够刺激雌性激素分泌，不仅丰胸还能够养颜。

**方法：用左右两手的食指和中指交叠按压膻中穴，注意力度不要太大，按压10~15次即可。

天溪穴

天溪穴位于**中心连线向外的延长线上，在**的轮廓外侧接近肋骨的外援。**天溪穴能够促进乳腺发育，让**变大。

**方法：将拇指放在天溪穴上，其余四指放在**的下方，感觉要将**托起一般，同时拇指向内侧施力进行挤压，连续**10~15次。

乳根穴

乳根穴位于两个**的下边缘线上，**的这个下方。

**方法：用拇指的内侧关节压住两边的乳根穴，稍微用力往下压按，先默数6个数之后，指力再逐渐加大，再默数6个数之后再慢慢减小指力，重复即可10遍。

想要丰胸这可是一件需要**坚持的事情啊，只要能坚持住我相信一定可以升罩杯的，上面就是小编介绍的胸部小怎么做才能变大的一些方法哈。