在现实社会中，牛奶基本上是每个人都接触过的一种饮品。据介绍，牛奶是所有食品当中，*具有营养价值的，牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、乳糖及矿物质。牛奶蛋白质含有人体生长发育的一切必需的氨基酸，消化率可达98％～100％，为**蛋白质。所以牛奶是人们生活中密不可少的。
但是你知道么？牛奶其实是一种非常好的美容护肤产品，它对美容护肤有哪些功效呢？如何巧用牛奶让大家的皮肤白里透红、面色红润万人迷呢？美容养生知识讲堂一位养生****奉献了自己多年来实践出来的巧用牛奶美白经验：牛奶有着非常不错的美容功效，搭配其他材质可以有不同的护肤作用，真是天然健康的美容佳品，喝不完的牛奶也不怕浪费了，拿来护肤，一举两得，下面有美容养生知识讲堂教你怎样用牛奶护肤，养出白里透红好肌肤。牛奶+面粉=**自制面膜牛奶与面粉调和本身就是非常**的自制美白面膜，特别适用于中性肌肤。但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳；如果你在20与40岁这个年龄段之间，就不用对牛奶进行任何加工了。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。牛奶+酸奶和奶油=**除皱面膜酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟，然后用清水洗去。此方法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。很有效果的哦。牛奶+草莓=**干燥肌肤牛奶100亳升、草莓50克，捣烂如泥，二者混合调成糊状，涂擦面部保留20分钟后洗去。这个方法可以防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。这是**天然健康而且经济的美白效果了，如果你不够专业，如果你自己懒得动手做，如果你没有时间整这些，那么你可以去一些品牌美容院加盟店给肌肤“加点鲜”、“给年纪减点数”，让自己皮肤白里透红，****！你的皮肤为什么跟牛奶一样白？因为我用了美容养生知识讲堂给我介绍的牛奶润肤法，我的皮肤就变的白里透红咯。你也可以试试，真的很白哟。
