减肥食谱 帮身体排毒

2014-05-08来源 : 3158美容网作者 : 作者:3158小编

很多人都会发现自己的腹部比较大,这是为什么呢?这可能跟我们的饮食习惯,生活习惯有很大的联系。身体毒素堆积,也会造成我们大腹便便。这里我们就制定一些减肥食谱,排毒食谱,来帮助我们瘦腹,排毒。

大胃型“小腹婆”

属于大胃型的“小腹婆”,其实并不是小腹大而是胃口大,这跟吃饭过快、吃饭时不专心等坏习惯有很直接的关系。你应改变饮食习惯,比如每一口一定要嚼十次。

水桶型“小腹婆”

女性一过三十岁,肌肉便开始松弛了,不但发胖,而且往中间部分走,而等到四十岁这个情形就更明显。有时会听到有些女性自嘲地说自己腰上长了“游泳圈”,这就是“水桶型”了。

大肚型“小腹婆”

还有一种则是“大肚型”,就是在肚脐以下的腹部比较大的类型。大肚型容易出现在生完孩子的女性身上,多半因为积水。

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