自制四款减肥茶 帮助脂肪燃烧

对于懒人们来说，*不喜欢的就是运动或节食，尤其是在寒冷的冬季，就只能看着肉肉在身上一点点的堆积却无能为力了。不要跟赘肉低头，小编今日教你几款自制减肥茶，即使你不运动不节食，脂肪也可以迅速燃烧哦。

1、节食者**喝乌龙茶

因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。**饮用乌龙茶。

原料：乌龙茶

做法：简单地用开水冲。

功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

2、浮肿者喝薏仁茶

浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，**饮用薏仁茶。

原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法：热水煮开，就可以饮用了。

功效：清热、利湿、*疗水肿。