夏季手臂怎么瘦的漂亮？

相对全身各个部位来说，手臂无疑是比较好瘦下去的一个部位，但只求瘦成麻杆却影响整体美观，今天就请kimiko老师来教大家如何瘦的更漂亮。

想获得美丽的手臂线条，两个地方是关键点，一个是肩胛骨，一个是大臂。

纤细的肩胛骨在视觉上能显得整个人都更加性感匀称。而大臂的赘肉有可能变成副乳，所以特别需要注意!

性感肩胛骨打造法**步

收下巴令头向下低，然后黄守握住毛巾两端，双手笔直向上举。

性感肩胛骨打造法第二步

*先一边胳膊施力，慢慢把另一只手拉像一侧，这时施力的手臂要保持伸直，另一只手要弯曲移过后脑，保持5秒。

性感肩胛骨打造法第三步

之后换做弯曲的手臂施力，将伸直侧举的胳膊拉回中心线，慢慢的放松回到步骤1，再换另一边。

一边抻拉算一组，做10-15组即可，**可做2组。