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说到“鸡皮肤”，大家都会想到那跟鸡皮一样的起粒的肌肤，红红的小粒，摸着就觉得很粗糙。毛囊角化症是一种角质化异常的疾病。*常发生于手臂和腿部之正面或外侧，常被误以为是粉刺、青春痘或是没洗干净。偶尔可见于臀部、背部及脸颊。又叫毛发苔藓，毛周角化病，欲称“鸡皮肤”。
患“鸡皮肤”的人很多，只是，很多人的人都有“鸡皮肤”的症状，只是大部分的人都只有一丁点而已，不易被发现。“鸡皮肤”的原因大多数是因为皮肤毛囊口角化，脂肪代谢。这种病有时候会引起瘙痒，有少数有这种情况的人会出现毛囊脓疱，甚至演变成局部皮肤的溃烂，所以我们不能轻视“鸡皮肤”这种情况哦。不用担心，接下来向大家介绍几个方法，巧灭鸡皮肤，回复水润嫩滑肌吧!
盐具有消毒杀菌的作用，同时还具有控油，去角质化的作用哦，不论是食盐还是浴盐都可以对去除角质起到很好的效果哦。不过，小编还是建议美眉们选择用浴盐去除皮肤上的角质，因为食盐中的钠会令皮肤干燥，这对有“鸡皮肤”情况的人来说不是一件好事哦。
步骤：
1、准备适量的浴盐。
2、将浴盐加入洗澡水中，使其与洗澡水融合。
3、选用温和型的沐浴乳来搓洗。
4、这样的方法可以起到温和去除角质的效果，但是，小编建议一个月使用该方法1~3次即可，因为要去除角质也不能太过哦。
对于“鸡皮肤”程度较为严重一些的人，可以选择使用维A酸或是水杨酸，也可以选择含有维A酸或者水杨酸的药膏。
步骤：
1、将维A酸、水杨酸类药物涂抹到有“鸡皮肤”的地方。
2、用手指**，使其药物均匀涂抹到皮肤上，同时也促进皮肤对药物的吸收。
3、维A酸、水杨酸类药物不仅能促进角质脱落、抑制角蛋白形成，还能促进角质细胞正常分化，能够明显改善表皮的异常角化。
维生素E有较强的滋润效果，能够有效的滋润肌肤，防止肌肤干燥，也可以有效的*疗“鸡皮肤”哦。
步骤：
1、将维生素E的胶囊膜给挑破。
2、将维生素E液给涂抹到洗完澡之后的“鸡皮肤”处的肌肤上，均匀涂抹。
3、坚持每次洗完澡之后使用该方法，会有很好的效果哦。
精油对我们的肌肤有很好的滋润美白效果哦，不过，对付“鸡皮肤”，小编建议使用水果类型的精油哦。
步骤：
1、在洗澡水中加入少量的精油
2、采用泡澡的形式让肌肤吸收精油的养分。
3、经常使用可以达到改善“鸡皮肤”的情况，同时还可以增加皮肤弹性、美白、防老化、促细胞再生的效果哦。
在洗澡的时候，不要让水温过高，因为太热的水会过多洗去皮肤的油脂，蒸发肌肤水分，这对于“鸡皮肤”的人来说可是一件坏事哦，这样会加剧皮肤的干燥，同时也可以增加皮肤对毛线衣服的静电作用，更加容易引起皮肤的不适，也会加剧“鸡皮肤”的恶性演化。
肌肤也是需要呼吸的，肌肤上的毛细孔除了排出水分和对水分营养的吸收之外还需要“呼吸”的。一到夏天，气温升高，人体内就有很多热气，容易我们皮肤上的毛细孔来排除我们体内的热气，减轻我们的体内的过多的热气。但是，有些人会因为种种原因而在夏天也选择穿长裤，而这种情况会不利于皮肤的毛细孔排除热气与过多的水分，让皮肤“呼吸”不畅，导致皮肤上会有粘腻，毛细孔堵塞的现象，从而引发“鸡皮肤”或是加剧“鸡皮肤”的恶性演变。
所以，小编建议在闷热的天气里，因为种种原因而需要穿长裤长袖的童鞋们，可以选择质地较薄，较轻，较为宽松的衣服穿，这样减少皮肤的不适哦。
