夏季防晒吃水果 美白又健康

2014-04-14来源 : 互联网

番茄(西红柿)

番茄一直是美白圣品,也是*棒的防晒水果。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天吃几个小番茄可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好,因为加热能促使茄红素功效发挥。

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