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导语：孕妇保养要注意些什么呢,孕妇怀孕的时候,体内激素变化会使肌肤状态发生改变,有的人皮肤变得红润细腻,也有的人变得油腻粗糙,能不能用护肤品成了准妈妈们心中的大问号,小编为你精选孕期护肤指南,让准妈妈安全健康有效地护肤。
对于职场准妈妈来说，习惯了化妆保养，突然不用护肤品会觉得不自在，怎么进行孕妇保养?孕妇并不是不能用保养品，只要选择安全温和的孕妇保养品，化点淡妆也是可以的。
孕妇保养指南一：怀孕早期抗敏感是主旋律
现在大部分女性都是在25岁以后怀孕，皮肤已经开始逐渐衰老，尤其是怀孕早期皮肤变得十分脆弱敏感，很容易受到外界环境的影响，比如说污染、辐射，甚至会对花粉过敏。所以敏感类肌肤的准妈妈在出门前一定要涂抹一些抗过敏的皮膏或液体。
孕妇保养指南二：准妈妈慎用美白祛斑产品
一些祛斑产品中含有一种汞元素，由于其具有增白美容效果，一些不法商人便将之用于祛斑美白化妆品中。但这些成分对皮肤伤害大，还会影响胎儿健康，所以建议准妈妈在此特殊时期不要使用祛斑类的产品为好。如果护肤品中不含铅、汞、砷等特殊成分，而且是经过检验的**品牌的美白产品，孕妇也是可以使用的。
孕妇保养指南三：妊娠期间防皱*关键
在怀孕4-5个月的时候，很多妈妈脸上和身体的某些部位会出现妊娠纹，着实让人烦恼，这是怀孕期间腹部的隆起使弹力纤维和胶原纤维拉断所致。虽然妊娠纹出现以后会很难消失，但是也要做一些必要的努力。可以经常做一些小幅度的运动，缓缓锻炼皮肤的韧性，然后抹一些孕妇专用的**霜，**时间15分钟左右就可以了。另外，还需要食用一些富含胶原蛋白的食物以增加皮肤的弹性，也可以提高皮肤的自我**能力。
孕妇保养指南四：不要用温度过高的水洗脸
皮肤油腻，我们*先想到的就是如何去油脂。很多准妈妈们认为，水温越高，去油脂的效果就越好。但无论是太高还是太低的水温，都会给肌肤造成很大的负担。正确的方法是先用温水洗去脸部的浮尘，温水能放大毛孔，有利于毛孔的清洁。然后再用低于皮肤的温水进行清洗。这样可以促进脸部的血液循环，增强脸部肌肤的弹性。
孕妇保养指南五：怀孕期间烫发、染发是雷区
由于孕妇在怀孕期间雌激素的上升和皮脂腺分泌下降，头发会出现枯黄、易断的症状。针对这种情况只要去做一下补水滋养就可以了，对一些主打药用成分的去屑或防脱产品应该尽量避免使用，尤其应该远离那些可能导致胎儿畸形的烫发剂或染发剂。
都说怀孕的女人*美，准妈妈为了可爱健康的宝宝，可以放弃浓妆艳抹，做个朴素清爽的孕妇。孕妇保养其实没有那么繁琐谨慎，安全健康才是*重要的。
