注意3个易胖期 留住你的风韵体态

女生为什么容易发胖呢?发胖容易，减肥难，那么，什么时期女生容易发胖呢?注意3个易胖期，女生在特定的时期是肯定容易发胖的，可能你不知不觉就感觉怎么就胖了呢?因为你不会注意是什么时期，肉肉也悄悄爬上了你的身体，所以，注意3个易胖期，留住你的风韵体态。

易胖期一：刚参加工作时期

刚参加工作是个很特殊的时期，因为多数学生毕业之后就**次参加工作，由于没有经验，常常会受到很大的压力，而当找到一份工作之后就会很少将注意力转移到运动上，也没有那么多时间来运动，于是在工作的压力下，很多女生都会以吃东西来缓解，零食是*常选择的食物，比如薯片、巧克力，而这些食物都是高热量食物，只会起到增肥的作用，所以各位mm不要以压力大为借口，肆无忌惮地大吃特吃。

易胖期二：结婚时期

结婚时期也是一个容易引起肥胖的时期，有不少女性因为结了婚，在饮食方面逐步向着老公的习惯迈进，于是食欲大增，变得越来越胖。尤其是专职主妇们，她们几乎每天都在家里，除了一切家务事外就是坐在沙发里看电视或看书，使户外活动的机会大大的降低了。

易胖期三：孕育期

怀孕是容易导致女性肥胖的第三个时期，也是跟肥胖的*大挑战时期。都会发现有很多的女性在生完宝宝之后体重都会有所增加，由于在怀孕期间**腹中胎儿的安全，所以几乎不怎么运动，以及为了宝宝的健康，食用大量的补品或将食量增大，这样很容易导致肥胖。其实怀孕期间进行合理的饮食计划和适当的运动是不会使胎儿受到很大影响的。