美容网
鸡皮肤的症状
1、鸡皮肤表现在皮肤上的一粒粒小小不一的针头白色等颜色不一的颗粒状。很多大部位原因是因为毛囊皮脂有老旧角质堆积于毛孔内部位，导致硬化后使毛孔堵塞，形成毛孔粗大以及鸡皮肤和皮肤粗糙等问题肌肤出现。
2、很多人士的手部以及腿部等各个部位有小丘疹的样式，颜色有肤色或者红褐色和棕色，散布于皮肤表层。
3、颗粒型的鸡皮肤没有痛痒的症状，但少数人会出现瘙痒的现象。
去鸡皮肤的护肤方法
1、补水滋润
鸡皮肤怎么消除有效呢?平日在洗澡的时候，选择一款保湿型的沐浴产品。可用、热蒸汽蒸一蒸，这样有助软化角质层，更利于后续清洁工作。洗完澡后，立即涂抹上深度补水保湿的润肤乳，维持皮肤的湿润状态有助于改善鸡皮肤。
2、去角质
鸡皮肤很容易出现干燥粗糙等症状，皮肤老旧的剥落死皮要比正常肌肤多一些。因此，日常定期使用身体去角质产品进行将皮肤的老旧角质清除干净，更利于后续保湿护肤品的吸收，有助于缓解鸡皮肤的不良症状。
3、饮食调养改善
想要改善鸡皮肤以及干燥粗糙等问题肌肤，尽量少吃油腻辛辣的食品，多喝水多吃蔬菜水果，补充富含维生素的营养食物。例如胡萝卜、黄色水果等蔬果，由内而外进行调理护肤效果很不错。
温馨小贴士：
1、做好防晒护理。有鸡皮肤的状况一定要做好防晒，应该不分季节性的全年进行，避免皮肤直接性的接触太阳光的照射，以防皮肤病情加重。
2、养成适当运动的良好习惯，有助于促进皮肤新陈代谢和血液循环正常运行，排汗的同时具有排毒的作用，维持毛孔的畅通有助于缓解鸡皮肤的状况，起到养颜护肤的效果。
