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对于女性来说，秋冬皮肤保养**重要，秋冬季节气候寒冷，空气干燥，皮肤会因为空气的原因出现干燥缺水的情况。那么，秋冬季节怎么保养皮肤呢?下面，请跟随小编一起来学*****护肤小常识吧!
日常美容护肤小常识1*****要注意
饮食疗法是对皮肤保养*简单有效的护肤方法了*****营养均衡，尽量清淡饮食为主。在一试上多吃蔬菜、水果、鱼和瘦肉等食物。饮品上尽量适量饮用牛奶、豆浆和热开水等。少吃油炸、烟酒等。长期下来对保养皮肤维持健康肌肤很有效果。
日常美容护肤小常识2、多补充水分
秋冬季护肤一定要多补充水分，冬季很多人都不喜欢喝水，皮肤干燥和这点也有很大的关系。在饮食上多吃蔬果汁，不仅对皮肤保养好，还能起到健康养生的效果。此外，使用适合肤质的补水和保湿护肤品对保养皮肤效果非常不错。
日常美容护肤小常识3、白天和晚上护理工作
皮肤保养要白天和晚上都要注重，*好将白天和晚上的护肤品分开使用，每天早晚认真清洁洗脸，维持皮肤的洁净状态，晚上做好保湿滋润的护理工作，这样能延缓衰老维持皮肤的光滑细腻状态。
日常美容护肤小常识4、适当的**肌肤
适当的给脸部肌肤进行**工作是皮肤保养*简单的护肤方法了。日常养成**脸部肌肤的护理工作能帮助皮肤促进血液循环，调节皮肤的新陈代谢功能，这样皮肤能维持时刻轻松的状态，同时还能帮助皮肤抵***预防皱纹的滋生。
日常美容护肤小常识5、避免熬夜通宵
熬夜通宵导致睡眠时间不足是对皮肤*大的伤害了，皮肤暗黄、粗糙出现青春痘和早衰和日常作息时间不规律有很大的关系。充足的睡眠时间能促进皮肤的自我**能力，有助于维持皮肤健康状态。
日常美容护肤小常识6、食疗护肤
秋冬季节护肤，养成喝养生茶的良好习惯对保养皮肤很有效果。皮肤的好处和体内毒素堆积过多有很多得出关系。日常不妨适量饮用菊花茶、玫瑰花茶和绿茶等茶水，对排毒养颜，美容护肤，调节皮肤状态效果很显著。
秋冬季节寒冷空气干燥，想要皮肤美美哒，当然要从日常美容护肤小常识开始啦，快跟着小编一起护肌美肤吧!
