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秋天是一个干燥的季节，也是爱美的MM们烦恼的季节，然而美容养生现在已经成为很多女生保养肌肤的*选，在这个秋季,她们该注意点什么才可以让肌肤时刻锁住水份呢?下面，就让小编带告诉你一些秋季美容养生小常识吧？想了解的MM们不妨看看!
秋季美容养生常识：1、每天一杯淡盐水清肠毒，每天早上起床后**件事就是要喝250ML的淡盐水，这样可以帮助我们清洗肠道，防止便秘，排毒养颜。
秋季美容养生常识：2、美容养生*先从基础做起，日常做好肌肤清洁工作，预防痘痘滋生，这也是美容护肤*基础的一个步骤。
秋季美容养生常识：3、防晒是我们肌肤的保护伞，出门之前一定要先涂好防晒霜或者隔离霜做好防晒隔离工作，但回家之后一定要记得及时卸妆哟。
秋季美容养生常识：4、熬夜熬出黄脸婆，无论多忙都不要熬夜，熬夜是肌肤的天敌，况且熬夜还非常影响身体健康。
秋季美容养生常识：5、会吃才更美，饮食要规律，少吃油炸的食物。这样可以减少脸部肌肤泛油光和长痘痘的问题。
秋季美容养生常识：6、喝水也有讲究，晚上要少喝水，不然第二天会水肿的喔!如果实在是很渴的话可以吃些水果缓解一下。
秋季美容养生常识：7、秋季补水必不可少，秋天肌肤干燥，可以自制丝瓜蛋黄美白补水面膜。美容养生**称，丝瓜不仅是美味的菜肴，自制成面膜也具有很好的护肤作用。*先将新鲜的丝瓜去皮和去籽，将丝瓜弄成泥状后就可以敷到脸上了。大约20分钟后就可以用清水清洗干净，敷完面膜后你会觉脸上的肌肤瞬间水润了许多。
其实秋季真的要多注意补水，所以小编我还是要重复一遍秋季美容养生常识，*先当然是要着重洁肤，而且要洗净，并且要兼顾早晚温差，特别是干性皮肤者。如果MM们能按照上面的去做，相信你的皮肤会日益好，希望它们能帮助你们。
