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立志减肥的故事也是不少，像是这位27岁的天文学博士John Burton就是一个瘦身成功的**例子。他向大家分享瘦身的结果，花了3年的时间减掉118公斤，曾经他是个重达190公斤的大胖子，如今，他是个72 个公斤大帅哥，他靠着坚毅的决心和意志力瘦身成功，却也带来了一些减肥后皮肤松弛。
2008年是他*胖的**190公斤，花了三年的时间努力瘦身，只剩下72公斤。现在看上去很不错吧!非常健康，很标准的身材。但是脱掉衣服之后，藏在衣服下的纪念品就露了出来。这就是减肥后皮肤松弛。
他是靠着饮食控制和身体训练瘦下来的，希望自己吃的健康，保持体重慢慢减缓，希望能够建立自信和快乐，不免还是留下了减肥后皮肤松弛。
他知道这些减肥后皮肤松弛是一个大问题，但对他来说处理这些额外皮肤远比病态的肥胖更好。看到他现在的模样，很难想像他以前是个快200公斤的胖子，去除这些减肥后皮肤松弛，他应该过瘦了吧!
掀开衣服，跟大家分享他身上减肥后皮肤松弛需要很大的勇气，不过却是他的战利品，是提升自己信心的成果。John希望有人看到自己的故事能够受到激励，那他分享照片露出*羞耻的一部分就值得了。
他虽然可以透过手术将减肥后皮肤松弛去除，但他自己不确定是否要这么做。他觉得与其耗费那些成本和时间**，不如照照镜子给自己信心，如果自己都没有信心，不管做任何手术都无法帮助他。
John现在正尝试开始接受新的自己，学会喜欢自己，并不该为这些事情感到蒙羞，因为这是他战胜肥胖的战利品。
变胖的时候，皮肤会被撑大，而太过快速的瘦身，又没有配合适当的运动，皮肤跟不上体重降低的速度，就很容易像John一样，留下减肥后皮肤松弛，所以一定要咨询**，选择适合自己又正确的瘦身方式，才不会留下过多的纪念品喔!
*后，就如同John说的一样，一定要对自己有自信，不用对自己的外表感到自卑，多余的皮肤又怎样?它长在我身上，是我身体的一部分，勇敢告诉自己，我是*棒的，我爱自己，也爱我身体的每一部分。
