自制减肥茶月瘦15斤这是真的?

现在生活水平的提高，身材就不受控制的长胖了?那么想要减肥怎么减?今天小编来告诉大家想要快速减肥的方法，自制减肥茶月瘦15斤这不是假话，想要一个月减15斤?那么就进来看看吧。

自制减肥茶：纯荷叶茶

材料：荷叶1包。

做法：把荷叶放到杯子里，导入热水，盖上盖子，焖5分钟即可。

自制减肥茶：橘皮荷叶茶

材料：荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。

做法：把这些材料一起泡水或用水煮着喝。

自制减肥茶：荷叶玫瑰茶

材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡即可。

自制减肥茶大家都了解清楚了吗?那么你知道为什么以上材料可以让你瘦下来吗?荷叶里有大量的纤维能很好的促使大肠蠕动，有效的帮助毒素的排出。另外，荷叶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。想要减肥，或者保持良好的身材，荷叶茶是你生活中绝对不能少的必备减肥茶哦，想减肥就试试吧。