身体太胖?那就来减肥吧

眼看夏季就快到了，是不是想穿上心爱的衣服出门上街购物呢?但是身材不理想怎么办?那么就来试试自制减肥茶吧，现在减肥就用自制减肥茶，但是不知道怎么做怎么办呢?小编来给你**，如何制作自制减肥茶呢?下面我们一起来看看吧。

如何制作自制减肥茶呢?

茶方：荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量

做法：把几种**一起泡水喝或者用水煮着喝。

Tips：泡水的效果远没有煮出来的***，如果时间充足，可以每天煮一壶当白开水来喝。喝了以后，皮肤会变得很好，而且脸上的豆豆也会少很多，*重要的是减肥效果几乎是****!

如何制作自制减肥茶呢?

茶方：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡。

Tips：这剂茶方不仅能清热利湿、*水气浮肿，还有美容、**的效果哦。

如何制作自制减肥茶呢?饮茶小窍门：饮用时，*好是空腹或是在饭前喝下，这样可达到*佳效果。

如何制作自制减肥茶呢?体质虚弱或脾胃虚寒的肥胖者不宜多喝荷叶茶，盲目饮用或过量饮用会导致腹泻，严重者甚至脱水。

如何制作自制减肥茶呢?荷叶有利尿作用，肾功能不好者忌用。

如何制作自制减肥茶呢?荷叶性寒，月经期间禁止饮用。

如何制作自制减肥茶呢?人的体质多种多样，如果在饮用荷叶茶减肥过程中有不适反应，应马上停止饮用。

如何制作自制减肥茶呢?美眉们是不是清楚了呢?想要减肥，那么就赶快去试试吧，效果可是很好的，但是出现身体不适，那么就要停止哦。