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现在大多数朋友的肌肤都容易出现过敏的现在，这其实是肌肤脆弱的表现，那么，如何拥有健康肌肤呢?小编现在就教你3招让肌肤变坚强起来。
如何健康肌肤?1、做好润肤工作
1、敏感肌肤在春天是高发时期，气温的变化使得敏感肌肤更容易发病，要给肌肤涂抹更有滋润效果的护肤品，当然也要避开含有酒精的护肤品，如果要选择实惠又****的护肤品的话，小编建议使用橄榄油，因为橄榄油是天然植物油，对我们的肌肤本身有很好的滋润功效，无刺激，不会引起脆弱肌肤的不适。 当然，春天的花粉传播很频繁，所以，敏感肌肤的美眉们尽量带口罩遮住哦。
2、要多喝水，保持皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。
如何健康肌肤?2、加强自身的抵抗力
肌肤过敏很大原因是因为自身的抵抗能力下降，所以加强身体的抵抗力是*根本的，平时要多注意锻炼，少吹空调，尽量不要晚睡。另外，多吃眼窝跟香蕉，这对身体的皮肤有很好的帮助哦。
如何健康肌肤?3、保持充足的睡眠时间
睡眠时间的长短可以影响到我们的肌肤，如果睡眠时间太短的话会降低我们皮肤的抵抗性，也会让我们的皮肤变得更加的干燥，对敏感肌肤的美眉来说就更加容易引发敏感症状。因此做好保持充足的睡眠时间是一件很重要的事情哦。
