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美容护肤小窍门一：保持好心情
良好的心态，从容面对任何事情有助于减缓情绪和压力，这也是对皮肤保养*简单有效的方法，能帮助皮肤和身体**很好的内循环，让新陈代谢正常运行，是护肤美容十分重要的一步了。有助于延缓衰老预防脸部皱纹的形成。
美容护肤小窍门二：少吃光感性食物
对于很多上班族来说，每天经常在外奔波，建议早上出门前少吃或者不吃光感性强的食物，此类食物很容易吸光导致皮肤晒黑。光感性强的食物例如：荠菜、油菜、红豆、田螺、黑豆、菠菜等等!
美容护肤小窍门三：定期做面膜
皮肤保养面膜是不可或缺的护肤品了，尤其是处于干冷的秋季护肤，这个季节是*容易导致皮肤干燥过敏等问题肌肤出现的时期。为了避免受干冷空气导致皮肤水分加速蒸发流失，引起皮肤粗糙干燥起皮的现象，日常养成定期敷面膜具有救急和**以及补水保湿等护肤功效。
美容护肤小窍门四：保持合理体重需注意饮食
外用护肤品进行美容护肤的同时，平日饮食疗法值得注重，这也是保持合理体重好身材的主要因素。体重大幅度的增加导致不符很容易出现皮肤松弛和水肿的现象产生，但如果体重过度下降，也会引起皮肤出现皱纹已经斑纹等问题肌肤。因此，均衡营养合理饮食很重要。
美容护肤小窍门五：每天适量多喝水
日常中的美容护肤小窍门中，维持皮肤的年轻水嫩状态，喝水是*简单有效也是*关键的护肤方法了。不管任何季节，每天至少6-8杯水，有助于维持皮肤和体内的水分度，防止皮肤脱水变干燥，同时有助于清理肠胃，排毒养颜。
美容护肤小窍门六：深层清洁肌肤
清理皮肤是日常护肤美容*重要的护肤步骤了。由于外界的空气污染以及化妆品物质的残留，很容易导致堵塞毛孔引起毛孔粗大，导致青春痘、黑头粉刺等各种皮肤问题滋生。每天回家后做好卸妆和**清洁洗脸之外。根据肤质定期去角质，或者使用清洁面膜有助于维持皮肤洁净健康状态。
美容护肤小窍门七：运动护肤美容
平时一定有很多MM通过**进行保养皮肤。不过日常养成适量的运动对皮肤保养和维持好身材非常有效果。这也是很多明星保养美容的护肤技巧了。例如清晨进行慢跑，健身、瑜伽等有氧运动，有助于抵***保养皮肤。
美容护肤小窍门八：减少皮肤受辐射
电脑辐射对皮肤伤害很强大，容易导致皮肤暗黄粗糙，干燥缺水引起皱纹和雀斑以及青春痘、痤疮等等一系列的肌肤问题出现。因此，日常不可开着电脑入睡，减少长时间面对电脑的时间，但如果上班族要经常面对电脑，可使用一款防辐射效果的隔离霜，同时适量饮用绿茶等帮助皮肤减少辐射伤害。
