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防晒霜的防晒指数越高越好吗?防晒霜的防晒指数怎么看?

2017-05-31 来源:互联网

防晒霜的防晒指数越高越好吗?防晒霜的防晒指数怎么看?在日常生活中,防晒霜是很常见的一种防晒护肤产品,很多人都会经常使用防晒霜,尤其是在夏季。一般情况下,在选购防晒霜的时候,都会注意防晒霜的防晒指数。下面就由3158美容网小编为大家介绍详情吧。

防晒指数越高越好吗

SPF虽然是防晒的重要指标,但并不表示SPF值越高,保护力就越强。例如 SPF15有93%的保护能力,而SPF34却只有79%的保护能力,但是,SPF值越大,其通透性越差,会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。根据皮肤医学专家的研究,以东方人的肤质来说,日常防护可选用SPF10~SPF15的防晒品;如果从事游泳、打球等户外休闲活动,SPF20就足以抵抗紫外线的伤害,而不会给肌肤造成负担。 我们在购买防晒产品时,一定要仔细阅读说明,选择适当防晒系数(SPF值)的产品,还要搞清该产品有无防UVA的功能,这样,您才能买到您需要的产品。

根据皮肤科专家的研究,最适当的防晒系数是介于SPF15到SPF30之间即可,因为,一般来说,SPF15的产品能够阻挡93.3%的UVB,而SPF30的防晒系数则就可以抵挡96.6%的UVB了呢。此外,由于防晒系数过高的产品,相对而言质地也会比较油腻、厚重,会容易产生阻塞毛孔的现象,甚至滋生暗疮和粉刺。且一些属于化学性防晒的高系数防晒品,在经过长波紫外线的照射下,吸收热能后,多半会转换成其它物质,导致肌肤出现过敏的现象,所以,我们要特别提醒你,在挑选防晒产品时,除了考虑防晒系数之外,不妨多看看它附属的成份,或者先试用看看,再去做最后的决定。

防晒指数怎么看

阳光中的紫外线根据波长的不同可以分为四种射线,分别是紫外线UVA、UVB、UVC 和UVD四种,越是长波射线越能对人体肌肤健康产生影响,一般来说,人体肌肤需要防护的紫外线为UVA和UVB。防护UVA的防晒指数以PA或者PPD表示,防护UVB的防晒系数以SPF表示。

PA

PA是1996年日本化妆品工业联合会公布的“UVA防止效果测定法标准”,是目前日系商品中最广被采用的标准,防御效果被区分为三级,即PA+、PA++、PA+++,PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。防晒系数PA是测量防晒品对阳光中紫外线UVA的防御能力的检测指数。对于PA值,国际上并无认证标准。

PPD

UVA 是长波紫外线,分为UVA-1(360-400nm)和UVA-2(320-360nm),约占10%~20%,只要是白天UVA就存在,可以穿透大部分云层、玻璃,直达肌肤真皮层。因此,即便是阴天下雨,UVA射线也不会减少。它能使皮肤里结合水的透明质酸含量减少,令皮肤干燥,加速黑色素形成,使肤色变黑,到达肌肤真皮层后,可以破坏肌肤真皮层的胶原纤维和弹性纤维,导致肌肤出现皱纹和衰老,同时也是引起皮肤癌的重要原因。

防护UVA的指数一般以PPD或者PA来表示。PPD是欧美系统采用的指延长皮肤被UVA晒黑时间的倍数。一般肌肤被紫外线UVA照射2小时后,皮肤仍然持续存在的晒黑,使用PPD2的防晒品,可以有效防护UVA长达2小时,以此类推,是最符合实际防止黑斑产生的保护系数。PA是日本系统采用的反映对于UVA晒黑的效果,是以加号的多少来表示: PA+ = PPD 2-4,PA++ = PPD 4-8,PA+++ = PPD>8。也就是说PA+可以防护紫外线UVA2小时至4小时,每多一个加号就以此类推。

SPF

皮肤在日晒后发红,医学上称为“红斑症”,这是皮肤对日晒作出的最轻微的反应。最低红斑剂量,是皮肤出现 红斑的最短日晒时间。使用防晒用品后,皮肤的最低红斑剂量会增长,那么该防晒用品的防晒系数SPF则为:

SPF=最低红斑剂量(用防晒用品后)/最低红斑剂量(用防晒用品前)

SPF 防晒系数的数值适用于每一个人,其计算方法是:假设紫外线的强度不会因时间改变,一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红,当他采用 SPF15的防晒品时,表示可延长15倍的时间,也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。防晒系数SPF是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数。

紫外线

阳光中的紫外线为不可见光,依波长的不同分为3个区段:

UVA区,长波紫外线,约占10%~20%,它是令皮肤提前衰老的最主要原因,可穿透真皮层,使皮肤晒黑,并导致脂质和胶原蛋白受损,引起皮肤的光老化甚至皮肤癌,其作用缓慢持久,具有累积性,故被称为“年龄紫外线”,不受窗户、遮阳伞等的阻挡,即使阴天下雨也如此。

UVB区,中波紫外线,约占80%~90%,它可到达真皮层,使皮肤被晒伤,引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象,但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。

UVC区,短波紫外线,它不能到达地面,因为它在通过臭氧层时已被吸收。

防晒指数的计算方法

日晒会造成光老化,使皮肤产生黑斑雀斑等等。防晒产品能有效的抵抗紫外线UVA和UVB对皮肤的损害。若要找出防晒品对你提供多长的保护时间,则应先知道你在完全不使用防晒的情况下,需先在阳光中待多久的时间,你的皮肤才会稍微变成淡红色;然后将所需的时间与SPF的值相乘,即可得出防晒品的保护时间,换言之,防晒品上所标示的SPF值即为其所提供的保护指标。

例如:如果你在不涂防晒产品的情况下,在阳光下停留20分钟后,你的皮肤会稍稍变成淡红色,则防晒系数15的产品可保护你达5小时之久。

20(分钟)*15(SPF)=300分钟(5小时)

防晒霜指数如何选择

首先,夏天防晒霜指数要根据环境来选择。如果你只是一个普通的上班族,平时在室内活动,只有上下班的时候才会晒到太阳,那么防晒霜指数在15以下就足够了。如果你是去参加户外活动,比如登山或者旅行,可以选择SPF在20左右的防晒霜。如果你要去海滩或露天浴场游泳,就要选择SPF30的防晒霜了。

其次,防晒霜指数的选择也跟个人肤质有关。比如,如果你是油性肤质,可以选择一些防晒指数比较低的防晒霜,比如SPF15以内即可,因为SPF越高,防晒霜就越油腻。如果你是干性皮肤,可以选择SPF级别稍微高一点的防晒霜,比如20左右,这样不但可以防晒,还可以有效补水。

另外,如果晴天的话,SPF可以高一些,如果阴天,防晒霜SPF保持在15以内即可,就不要过高,以免堵塞汗腺,造成皮肤过敏。

如果你不知道自己是什么肤质,专家在这里为你推荐一款任何肤质都使用的防晒霜--露得清轻透防晒乳SPF30+。这一款防晒乳液非常轻薄,适合夏天使用,涂在脸上清爽不油腻,防晒和保湿效果非常好。它里面含有专利配方Helioplex,可以吸收紫外线,使皮肤受到保护,免受紫外线的伤害。不但可以有效防晒,还可以保湿美白。

选择好夏天防晒霜指数以后,防晒霜的的正确使用也非常重要。防晒霜一定要在外出前15分钟涂抹,才能在外出的时候被皮肤吸收,而且,在外出的过程中,每个2个小时就要涂抹一次,以免防晒霜的防晒效果失效。如果要擦隔离霜的话,要先擦隔离,再涂防晒霜。

男士防晒指数多高合适

男士的皮肤和女士不同,所以男士选择防晒用品,要看自己对紫外线的反应程度。如果自己的皮肤对紫外线不太敏感,擦防晒指数是2-10倍的防晒霜就可以。如果自己的皮肤对紫外线反应很强烈,就可以选择高倍数的防晒品。

皮肤对紫外线敏感的男士,在户外要每隔2-3小时擦一遍,如果自己的皮肤对阳光的敏感度小,可以每隔一天擦一遍。而且,如果所在地海拔较高,阳光较强,就要选择SPF高一些的防晒霜了。

男士防晒指数多高合适?一般来说,日常生活中SPF10-20就可以。如果外出,SPF指数可以适当高一些。当然,防晒霜的SPF指数选择也和各人体质有关。如果皮肤对阳光敏感,就要选择高倍数的防晒霜,如果不太敏感,可以适当选择一些低倍数的防晒用品。

责任编辑:妖妖

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