洗头发掉头发怎么办?发掉的原因?

2017-04-21来源 : 互联网

掉发是很正常的,但是每次掉发数量比较多,那就是有问题了,需要引起注意。洗头发掉头发怎么办? 下面就跟随3158美容网小编一起来了解一下吧。

洗头发掉头发怎么办?

1、要**充足的睡眠。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而新陈代谢主要在晚上特别是晚上10点到凌晨2点之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新潮代谢。

2、要避免过多的损害。染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害,次数多了就会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯。日光中的紫外线也会对头发造成不少的伤害,使头发干枯变黄。空调的暖湿风和冷风都可能成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对头发保护都不利。建议:染发、烫发间隔时间至少为3~6 个月,夏季也要避免日光的暴晒,游泳、日光浴更是要注意防护。

3、消除精神压抑感。精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。

4、正确洗头及梳头。洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓,起泡沫后才接触头皮和头发。双手接触头发时不要过分用力搓擦头发,因为湿发脆弱易受损伤。若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳,洗完后一般加用护发素,必要时加用滋润素。梳头时不要用尼龙做的梳子和头刷。

掉头发的原因

1.工作、生活压力大,平时精神过于紧张,这会导致掉头发。

2.营养不良。如果身体缺乏足够的营养,头发的营养也会跟不上,就会导致头发枯黄、变脆,时间长了容易掉发。

3.不经常活动,身体免疫力比较差。身体差了,头发毛病当然也多了。

4.错误的洗发习惯。洗发时在头皮上打泡沫,把头发堆在头顶揉洗等都是错误的洗发习惯。

5.不用护发素。有些人会因为工作忙、想偷懒而在洗发后不用护发素,表面上看起来并无大碍,实际上却会带来看不见的连锁伤害。

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