怎么让皮肤变得光滑?

为何排毒与祛痘经常能够挂钩连在一起，因为身体内有了毒素，脸上的痘痘才会不停的冒，只有将体内的毒素尽数排出来，皮肤才会光滑如少女。怎么让皮肤变得光滑呢?只需四步就能拥有光滑白瓷肌哦!

怎么让皮肤变得光滑?

STEP 1：限制毒素的摄入

想要排毒成功，*先需要限制毒素的摄入。毒素的形式多种多样，如香烟的烟雾以及酒精等。如今的水果和蔬菜中也或多或少地包含了农药，就连饲养的牲畜体内也含有抗生素或者是生长激素，这些毒素在人体内的累积，就会对健康造成危害，脸上冒痘痘是体内有毒*明显的症状。

STEP 2：从内开始调节

多喝纯净水，避免身体处于脱水状态，也可明显地避免痤疮恶化;多吃一些能够净化肝脏的食物，避免吃上面所提到含有毒素很高的香烟和酒精等;选择有机水果、蔬菜及肉类食用等等，启用一切能够净化内脏的方法。

STEP 3：使用天然方法*疗痤疮

用有机的***产品替代化学产品*疗痤疮，可以减少对皮肤的副作用。不管是护肤品还是面膜，选择天然成分，自己动手做，祛痘效果会更好。

STEP 4：填补营养缺失

有时候，皮肤长痤疮也有可能是因为营养的缺失造成的，体内某种维生素或矿物质没有得到足够的补给，因此造成皮肤冒痘。多吃水果和蔬菜是*好的补充维生素和矿物质的方法。