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谁都想拥有一头浓密亮丽的头发，但掉头发在生活中非常多见，有很多脱发严重者都会寻求中医*疗。那么掉头发吃什么**好呢?下面**十种对头发好的**，可以自己通过食疗调养掉头发的问题哦，一起来了解一下吧。
掉头发吃什么**好?
1、川穹
川穹辛散温通，具通达气血的功效，其祛风、活血、润肤、止痒之功效，有利于头发营养改善。
现代药理证明，川芎能扩张头部毛细血管，促进血液循环，增加头发营养，并使头发有良好的柔韧性和不易变脆的功能，且能延缓白发生长，保持头发润滑光泽。
2、枸杞子
枸杞子性味甘，平，归肝、肾经。其含丰富的营养物质，在化妆品中添加枸杞子的提取物，可防止脱发，使头发乌黑发亮，同时对人体必需的维生素及微量元素缺乏而引起的黄发、白发、面色无华、皮肤干燥等均有显着**。
由于它还能促进头发黑色素的生成，对斑秃有很好的**。
3、丹参
丹参味苦，微寒，归心，肝经。具有活血祛瘀，通经止痛，清心除烦的功效，能促进毛发黑色素的生成。
亦能改善因微量元素缺乏而造成的白发、黄发、头发干燥等症。同时丹参本身为红色，熬制后红色紫草素溶于油中，具有美容的作用，可将其添加于各种化妆品，或与其他天然药物配合应用，则有止痒、去屑、防*脱发、乌发、润发、增强皮肤弹性等多种功能。
4、何*乌
何*乌性味苦甘涩，微温，入肝、肾经。具有养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌发的功效，为滋补良药。能营养发根，促进头发黑色素的生成，使头发更黑，是配制头发调理剂的*佳**原料。
何*乌所含卵磷脂为细胞膜的重要原料，能促进细胞的新陈代谢和生长发育，从而延缓细胞的衰老，延年益寿。
5、黄芪
黄芪性味甘，微温，归归肺、脾、肝、肾经，含有多种氨基酸、甜菜碱、叶酸、生物碱及人体必需的微量元素，具有扩张血管、改善皮肤的营养、防*脱发，促进毛发生长的作用，是美容美发配方中常用药物之一。
