一直长痘痘是什么原因?

很多人脸上或者其他部位老是喜欢长一些痘痘，而且消除了又开始长，真的是让人很头发啊，那一直长痘痘是什么原因呢?原因总是和生活是密不可分的，只有了解一直长痘痘的原因才可以有效根除痘痘。

一直长痘痘是什么原因?

内分泌失调

一直长痘总是和内分泌有着密切的关系，因为内分泌失调会导致体内雄性激素增多，这样就会使脸部的毛孔变得粗大，皮肤变得粗糙，从而导致皮肤分泌出较多的油脂，最终在皮肤表面形成了痘痘。

不良生活作息

如果你爱熬夜玩游戏却还嚷着脸上长痘怎么办，小编也只能给你一个不作就不会死的答案，因为不良的生活作息习惯也是一直长痘痘的原因，长期的熬夜，很容易导致内分泌失调，从而一直长痘痘。

不注意个人卫生

平时不爱洗手看上去和长痘没有什么很大关系，但是你试想一下，当手脏脏的时候，在你不注意的时候摸脸神马的，或者不定期更换床上用品，这些都会很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长。

饮食不规律

经常不按时吃饭，吃一些油炸食品或者辛辣的刺激性食物都是一直长痘的原因，祛痘不是简单的用几款面膜或者随便坚持两天就可以把脸上痘痘全部消除的，从生活的各方面着手，想要祛痘，就先把自己爱吃辛辣刺激食物的坏毛病给戒了吧。

身体免疫力下降

当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长。平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力。

压力过大

随着生活节奏的加快，工作竞争的压力增加，面临这样的问题，让很多人无法适应而导致自己的生活作息被混乱，使自己的精神时常处于紧张的状态，从而也使脸上开始疯狂的长痘痘，所以不如趁在放假的时候自己出去走走，放松下内心的心情，这样对消除痘痘也有着很大的帮助。

皮肤负荷过重

漂亮的皮肤并非一时狂热的成果。频繁去角质和做美白护理会让皮肤变薄。细胞表层中的蛋白质和脂类层能保留皮肤水分并且阻挡细菌入侵皮肤。过于积极清洁皮肤反而会损害皮肤天然的屏障功能而导致炎症。所以，找到适合你的简单护肤疗程，一星期最多去一次角质层，为皮肤减少负担。

早上只用清水洗脸

许多人认为只要在晚上把脸洗干净，次日早上就可免去正式洗脸的步骤。实际上，在长达七八个小时的睡眠时间里，皮肤并非一尘不染，残留的彩妆，油脂和你晚上吃喝进肚子的东西，经过代谢之后也会皮肤上排泄而出。所以，早上起来也需要用温和的洗面奶洗脸。

关于一直长痘痘是什么原因大家都了解清楚了吗?上面这几大点都可以好好看看是否自己也有这样的习惯呢?每天的清洁工作是否做到位了呢?