如何自制减肥茶?

又想减肥又不像运动的这部分人群一般都会选择一些能有瘦身功效的茶饮，其实这样的减肥方式也会有效果的，还能帮助身体排毒，只要控制食量就能**瘦身啦，那下面小编就来教大家如何自制减肥茶，这些都非常的有效啊。

如何自制减肥茶?

腰部脂肪普洱茶

材料：普洱茶******朵。

做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。

功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

瘦身美容多味桃花茶

材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。

做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。

功效：可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。

纯荷叶茶

材料：荷叶1包。

做法：把荷叶放到杯子里，导入热水，盖上盖子，焖5分钟即可。

橘皮荷叶茶

材料：荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。

做法：把这些材料一起泡水或用水煮着喝。

荷叶玫瑰茶

材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡即可。

功效：荷叶有利水、消脂功效，和**起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。

决明子茶

材料：决明子6克，甘草5克，陈皮5克。

做法：用开水冲泡即可。

功效：调理脂肪代谢，加速腰部脂肪分解。

金银菊花山楂茶

材料：山楂5克，金银花******朵。

做法：用开水冲泡即可。

功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。

消脂**山楂茶

材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。

做法：将以上材料共研细末，分为10包，*****1包以沸水冲泡，代茶饮。

我相信大家也听说过有人自制减肥茶瘦身成功的案例，我们自己也可以尝试下，只要每天坚持服用，然后控制好直接的饮食，我相信大家肯定能瘦身成功的，关于如何自制减肥茶这个问题就跟大家分享到这里了。