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天生胸就很小，那就只有通过后天来弥补了，找到胸小的原因就能对症下药了，一般食补丰胸是妹子比较喜欢的方式，那丰胸吃什么食物*好呢?下面就给大家**食谱。
丰胸吃什么食物*好?
丰胸饮食调理
1、鱼、肉和鲜奶都是补充蛋白的必备食物，也应该成为日常的主要饮食，可说是健胸佳品。
2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻和粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。
3、橙子、葡萄、西柚和蕃茄等都是丰胸的好食物，因为富含维生素C，可以防止胸部变形。
4、芹菜、核桃和腰豆等都是含有丰富的维生素E，可有助于胸部发育。
5、椰菜和椰菜花和葵花籽油等都成为了摄取的食物，因此含有维生素A的食物，有利于激素的分泌。
6、含有维生素B的牛肉、牛奶、豆类和猪肝，可有利于激素的合成，因此也能刺激胸部发育。
丰胸食谱：青木瓜炖排骨
做法：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨也同样切成块，用热水烫一烫去除腥味。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，再用3小时的时间熬成浓汤，*后撒上盐进行调味即可。
原理：青木瓜是丰胸食物，这几乎是每个女生都知道的，但却不明其中原理。木瓜中含有丰富的木瓜酵素和维生素A可刺激女性荷尔蒙的分泌，有4助于丰胸，木瓜酵素也能分解蛋白质，促进蛋白质的吸收，若是再搭配肉类，那么丰胸的效果会更加明显。
关于丰胸吃什么食物*好的问题小编就给大家分享到这里了，选择一些对胸部发育有作用的食物，然后再配合一些**效果会更佳哟。
