皮肤松弛没弹性怎么办?

一般皮肤开始出现松弛没有弹性就说明你的肌肤已经慢慢走向衰老了，要及时补救才可以，那皮肤松弛没弹性怎么办呢?想要**紧致肌肤，下面就一起来看看。

皮肤松弛没弹性怎么办?

补充胶原蛋白

胶原蛋白有美白保湿、防皱祛斑的作用，如果皮肤中缺少胶原蛋白，就会导致皮肤失去柔软、弹性和光泽，日益老化，还会出现色斑、皱纹等现象。所以平时可以选择口服一些胶原蛋白产品，还可以多吃一些胶原蛋白丰富的食物来补充身体所需。

多吃营养食物

皮肤松弛没弹性是因为皮肤缺少支撑力，这些支撑力的来源有很多，如脂肪、肌肉、水分、胶原蛋白等等，所以皮肤松弛没弹性的朋友可以多吃一些营养丰富的食物来调理，如蜂蜜、牛奶、西兰花、三文鱼、胡萝卜、肉皮等。

多做有氧运动

每天坚持有氧运动，可以增强皮肤弹性，收缩松弛的皮脂，如仰卧起坐、跳绳、俯卧撑等，这些运动可以帮助皮肤**红润光泽，重新变得细腻紧致。

需用紧致的护肤品

选用一些有紧致功效的精华露和化妆水，每日做好肌肤的保养工作，当然还要注意皮肤的清洁，毛孔干净通畅护肤品才能发挥出有效的作用。

进行紧致**

皮肤松弛没弹性可以在每日涂完护肤品后进行适当的**来起到紧致肌肤的作用。这样不仅让皮肤更好的吸收了护肤品中的养分，还能提拉紧致，帮助肌肤**弹性。

需**补水

随时肌肤细胞的重要组成部分，所以想要皮肤**弹性细腻，*先要做的就是补水保湿。不仅要做好日常的补水工作包括敷面膜、补水滋润霜等，还要多喝水，由内到外的补充身体水分，如果可以喝蜂蜜水更适合。

平时一些生活小恶习就能让你的肌肤老的非常快，所以我们一定要采取一些***的措施才行啊，关于皮肤松弛没弹性怎么办的解决办法小编就给大家分享到这里。