夏天吃什么食物最丰胸又不增肥?

夏天先要丰胸，补充一些丰胸的食物又怕增加体重，简直愁人啊。那么，夏天吃什么食物*丰胸而又不增肥呢?下面小编和大家分享几种食物，轻松吃出傲人上围。

夏天吃什么食物*丰胸又不增肥?

酸奶，不仅能丰胸还是减肥圣品，其含有丰富的活性乳酸菌，能够有效的调整肠道的菌群平衡，促进肠道蠕动，加速排出体内毒素废物，还能有效改善便秘。而将酸奶与炼乳以及青木瓜或者核桃相结合，能够刺激女性荷尔蒙的分泌，促进胸部发育，是丰胸不增肥的必备食物。

牛肉和瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。而海鲜类的蛤砺和蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的成长。

苹果和哈密瓜都有丰富的胶质，对於丰胸有很大的助益，而*为大家所熟知的当属木瓜了，其中又以青木瓜*为有效，因其内含丰富的木瓜酵素，可以分解蛋白质，有助於身体对蛋白质的吸收，搭配肉类来食用，丰胸效果*佳。

莴苣和山药富含植物性荷尔蒙，对胸部发育有一定帮助。而绿色蔬菜类的绿花椰菜和胡萝卜等所含的胡萝卜素，还可以让胸部变的更健康，是对丰胸很有帮助的**蔬菜。