孕妇可以做什么按摩?

现在孕妇都知道，就是家里的**，什么都不能做，特别怕动了胎气什么的，那孕妇做做**还是可以的。那孕妇可以做什么**?下面小编就来给大家说说孕妇可以做什么**吧。

孕妇可以做什么**? 下面有五种，需要的可以参考试试，也可以适当的做做**，对孕妇是有帮助的。

1.**坐姿：孕妇*好跨越椅子坐，椅子前有一张桌子，桌面叠一或两个枕头，在**时孕妇可休息头部。

2.**期：注意不要在孕初期三个月内**，因可能会增加流产。孕中期**效果*好。

3.**频率：孕中期三个月内**每周一次，孕晚期三个月内**每周两次或以上。

4.**时间：怀孕期间每周只需两次的20分钟**，共五周。

5.**方法：双手搓热**油，*好加入数滴放松精油(如薰衣草);**从背部腰围下开始，沿脊椎两侧从下到上慢慢滑动至双肩，至少持续数分钟，直到背部肌肉开始温暖和放松。从来不会直接**脊椎，以及从未**过的人开始时*好请专业**师指导。

上面小编是针对孕妇可以做什么**的问题给出的答案。不过还是要注意，如果孕妇感到有任何不舒服什么的请马上停止，以免发生严重后果。