美容网
大家都知道秋冬季节是很干燥的，往往也会经常遇到秋冬皮肤干燥怎么办这个问题，今天I啊哦变就专门开给大家解决秋冬皮肤干燥怎么办，告诉你用吃来不久缺水肌。
秋冬皮肤干燥怎么办? 胡萝卜
胡萝卜中的胡萝卜素能在体内转化成维生素A，只要在氧化酶的作用下就可以转换，而人类的肝脏里就有氧化酶。
胡萝卜含有丰富的维生素，具有润滑、强健肌肤的作用，其能够通过轻微而持续发汗的作用，刺激皮肤的新陈代谢，促进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，非常适合皮肤干燥粗糙者食用以改善肤质。
胡萝卜素被人体吸收后能转化为维生素a，经研究证明，维生素A具有***作用，能够滋润肌肤，使肌肤**润泽，以抵抗肌肤干燥引起的肌肤衰老问题。
秋冬皮肤干燥怎么办? 牛奶
牛奶同鸡蛋一样，也是人类重要的营养来源，特别是钙元素。牛奶中富含维生素A，可润泽肌肤多喝牛奶可有助于改善皮肤干燥及暗沉的状况，使皮肤白皙，有光泽。
秋冬皮肤干燥怎么办?番薯
多吃番薯，对于红润肌肤也相当有好处。番薯，尤其是红皮黄心番薯，含有丰富的胡萝卜素，其经人体吸收后转化为维生素a，具有滋润肌肤的功效。除此之外，番薯还具有祛除体内肺胃热，生津止渴，调和身体体液，以补中和血，从而使人的皮肤**健康的红润的肤色。
秋冬皮肤干燥怎么办?猪肝
猪肝中蕴含着丰富的维生素A，常吃猪肝，对肌肤有着很不错的美容功效。与此同时，猪肝中还含有丰富的铁、磷等造血不可缺少的原料，很适合气血虚弱、面色萎黄者食用，与维生素a一起发挥功效，**健康红润的好肤色、好气色。
秋冬皮肤干燥怎么办?西红柿
西红柿具有清热止渴，养阴凉血的功效，对肌肤也有着很好的滋补作用。西红柿中含有丰富胡萝卜素，可以在体内转化为维A。能够帮助平抚肌肤皱纹，使皮肤**细嫩光滑，因此，皮肤干燥起皱的人可多吃西红柿，**肌肤光彩美丽。
秋冬皮肤干燥怎么办? 玉米
玉米是**的***食物，含有丰富的胡萝卜素，其中黄玉米含量相对较高。
在秋冬季节如果遇到秋冬皮肤干燥怎么办，坎了小编这篇文章就可以帮你搞定啦，不用担心，用食物来补充水分是*有效的，而且*本啊。
