眼看*辣的夏日就要来临，在这个时候，渴望拥有魔鬼身材的女士们都会焦虑怎么快速减掉冬三月养起来的膘。很多人听说过酵素，酵素减肥法怎么样？却不知其作用。那么酵素减肥法***吗?很多民间酵素减肥达人秀的减肥前后照片，真的是酵素的功劳吗?
酵素减肥法***吗？养颜排毒，天然无添加
简单地说，酵素就是承担人类*基本生命活动的体内几千种酶的通称。无论动物植物，只要有生命存在就一定会有酵素的存在。细胞内的各种生化反应，全部由酵素催化完成，当酵素缺乏时，反应速度减慢，代谢功能降低，补充足够酵素可以**细胞内的生化反应处于*佳状态，维持良好的新陈代谢。
酵素减肥法
肠道正常的新陈代谢周期为2周，要调理好肠道，更是要遵循规律，提高肠道自主能动性。利用这个规律来食用酵素，能明显地感受到肠道的改善，便秘情况的缓解，腹泻的减缓，而且身体产生的厌食，不吸收等情况都有所改善。
制作方法简单，本质就是自然发酵
由于酵素减肥法的诱惑力强大，很多网友试着在家DIY水果酵素减肥。目前，在网上流传的比较通行的方式是，将水果洗净切成块，混合一定比例的糖和水，装进洗净的容器内，封好口，在阴凉地方放上一两个星期，得到的液体就是“水果酵素”了。
水果天然发酵
酵素减肥法怎么样？不少网友在制作过程中却发现了不少问题，包括水果“发酵”过程中产生气体;不知道到底要“发酵”多久，结果*后“酵素”发了霉;“酵素”喝起来有酒精的味道，口感也不好等等。由于自己制作不好，不少人转而上网购买别人做好的“酵素”。
酵素减肥法***吗？看营养师的评价：有一定效果，需要对症“下药”
营养师刘保平称，新鲜水果中含有微量的酵素，与糖一起放在密封的瓶中，会发生酵解反应和酶促反应，使食物中酶活性提高、数量增加，*终形成对人体有益的酵素。由于各种水果中含有不同种类的酶，因而可制具有不同*疗和**功能的酵素。
“其实，这种‘原料加糖，密封存放’的制作方法，本质就是一种自然发酵。”刘保平称，所谓自然发酵，就是不人为添加菌种，而单单依靠原材料表面携带的微生物，在制作过程中繁殖形成一定菌落结构的发酵过程。“一般自制的水果酵素应该是味道酸甜，甜味是事先加入的糖以及水果自身释放出的糖。而酸味，则是来自于乳酸菌的活动。”
科学减肥
酵素减肥法***吗？如果你还不知道酵素减肥法是什么，那么你就out了!尽管酵素减肥法存在一些问题，但无可否认的是，仅仅是每天冲泡一杯酵素，不需要额外的运动或者节食就能瘦下来十斤有余，试问哪个女性能拒绝这种诱惑?而作为瘦身减肥的绝佳选择，萌西子酵素获得了如此多的认可也并非偶然，科学研究表明了酵素对于减肥确实有着不可多得的好处，长期服用对于人体体质也有着一定的改善作用。
