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当脸上蹦出密密麻麻的青春痘总是一个让人很烦恼的事。去痘痘的方法是什么?我们该怎么办呢?水果可以祛痘?这里给大家介绍一些对祛痘有帮助的水果，让人在享受美味的同时还对养颜祛痘有一定*疗作用，那么，就来看看长痘痘吃什么水果好呢?
痤疮俗称青春痘，为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是皮肤科最常见的疾病之一。
水果可以祛痘?多吃柠檬。柠檬是水果中的美容佳品，含有丰富的维生素C和钙质，主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等。
水果可以祛痘?黄瓜。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，经常食用能消除痘印、增白皮肤。
水果可以祛痘?西红柿。西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。
水果可以祛痘?红枣。大枣和中益气，健脾润肤，有助于祛除黑斑。
除了上面的这些水里，生活中，若长了痘痘，长痘痘吃什么水果好呢?还可以吃下面的这些：
水果可以祛痘?梨。将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15-20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，还可以收缩毛孔。
水果可以祛痘?香蕉。将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘的皮肤。
水果可以祛痘?柠檬。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。
水果可以祛痘?从上面的介绍中，我们知道了长痘痘吃什么水果好，另外，我们还得多注意长痘痘的人不要吃容易上火的水果，如荔枝，柑橘等，会进一步加剧痘痘的状况。最好要选一些温凉的水果，而不要吃太热的水果，也就是容易上火的水果，如荔枝、柑橘等。
