防止妊娠纹小贴士分享

如何防止妊娠纹是每个准妈妈头疼的问题，不过根据小编的经验，今天给众多感兴趣的准妈妈分享一下防止妊娠纹小贴士，大家一起来看看吧。

防止妊娠纹小贴士分享1、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物即可防止妊娠纹。

防止妊娠纹小贴士分享2、取适量妊娠纹霜于手心，搓揉均匀。.双手从**中心开始画圈，往上直到锁骨处。双手从**外缘开始，以画小圈方式做螺旋状**。两手掌轻轻抓住两边**，向上微微拉引，但是别捏得太用力。每天洗完澡后花5分钟进行**就可以，每个动作重复8-10次即可防止妊娠纹。

防止妊娠纹小贴士分享3、要注意锻炼身体，可以使用专业的妊娠纹**霜做**，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质的食物，增加皮肤的弹性。

以上便是小编带来的防止妊娠纹相关介绍，妊娠纹常出现的部位主要有腹部、臀部、**、大腿内侧、腰部等。想要防止妊娠纹也有很多方法，你可以根据自己的情况加以选择。