减肥适当吃什么水果 你吃对了吗

减肥适当吃什么水果，减肥水果之瘦腰**——草莓，减掉腰部的“救生圈”草莓*厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松瘦腰。

减肥适当吃什么水果，减肥水果之瘦大腿**——白萝卜，多吃些白萝卜吧!它含有的辛辣成分 ——芥子油能够促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢，避免脂肪在皮下堆积。这个功能，是任何一种蔬菜和水果都比不上的，对付大腿脂肪也是*合适不过的。

减肥适当吃什么水果，减肥水果之瘦小腿**——西瓜，西瓜中含有的某些物质有排毒作用，能使盐分大量排出，尤其对于容易水肿的小腿更有效果。此外，它的钾含量也很多，可以起到修饰小腿线条的作用。