美容网
你知道吗，身材走形多半与生活习惯有关。看看下面的问题，对照自己的生活方式，就可以判断出自己
的类型。
1、不管是父亲还是母亲身上，都能发现你胖的身影。
2、三岁起就是个小胖子。
3、吃饭从小偏食并且一直如此。
4、青春期时突然发胖。
5、个性虽然开朗活泼，但却不喜欢运动。
提醒：对于这种类型的肥胖，减肥更需要耐心和恒心，可以考虑用专业减肥产品进行
。
1、即使感到很热的时候，流汗也很少。
2、体质属于寒凉型。
3、患有荷尔蒙分泌失调或神经失调。
4、喜欢吃盐分比较重的食物。
5、喜欢红茶或罐装饮料。
提醒：体内代谢不足，导致水分、脂肪的积累。
1、经常一边吃零食一边做事。
2、买食物时，只买对胃口的，不管它是否具有营养价值。
3、看到自己喜欢的食物常常不能控制。
4、喜欢多油、味重的食物和奶油制品。
5、经常到餐馆和朋友聚餐。
提醒：循序渐进缩小食量，但节食要避免走**。学会计算食物所含的卡路里，并且充分认识到卡路里的积累对你的威胁。
