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导读：选择正确的防晒霜用品，可以为自己的皮肤提供*有效的阳光保护伞，从而避免了皮肤受到来自阳光中紫外线的灼伤。研究哪种SPF指数*适合你，才能够让防晒霜发挥*大限度的保护作用。
哪种SPF指数*适合你？主要看涂防晒霜的时间，并且你的防晒霜的SPF和PA值决定，而它的功效时间长短是取决于SPF值得大小，以SPF15为例它的功效时间是（15×10分钟=150分钟）也就是说SPF15它表示的是防晒功效是10分钟的15倍。清楚哪种SPF指数*适合你，应该从这里开始入手学习。
在**哪种SPF指数*适合你的时候，还是要告诉大家，并不是说时间越长越好，因为时间长对皮肤的负担就会越重，如果你并不是长时间从事户外工作或运动的，就不建议你用高倍的了。哪种SPF指数*适合你？取决于你的户外时间和当地的阳光强度。
如何知道哪种SPF指数*适合你，通常*低防晒品为SPF2-6，中等防晒品为SPF8-12，SPF12-20范围内的产品为**防晒产品，SPF值在20-30之间的产品为超**防晒品。了解了基本的概念，就可以知道哪种SPF指数*适合你。
哪种SPF指数*适合你呢？在一般的环境下，普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8-12、PA+为宜;皮肤极度白皙者S PF30;上班族只是在上下班的路上接触阳光，防晒指数SPF在15以下即可。进行户外运动的旅游者，**使用SPF20左右、PA++的防晒品。在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选择SPF30、PA+++的防晒品，游泳时*好选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，少用为佳。哪种SPF指数*适合你，现在知道怎么选择了吧！
