局部肥胖 颈纹怎么改善

2014-05-12来源 : 互联网

一个人是否真的保养做的好,看看颈纹就知道。想要拥有光滑迷人的几部吗?线面几个小动作来助你一臂之力吧!常颈部肉肉都是一圈一圈的,形成局部肥胖,对于局限性肥胖,通过**加强局部的运动,可消除局部肥胖。

练法:

1 心静体松,向前、后、左、右各摆*49次。然后,头自左至右、自右至左,各缓缓转动49圈。

2 同时意想颈部脂肪减少。

3 双手搓热,在头部风池、风府联线与两脖筋交叉处各摩擦36次,点按头顶百会及四神聪穴各36次。

功效:促进头颈部血液循环,减少脖颈脂肪堆积。

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