支招让你迅速瘦的美味纤体餐

2014-05-08来源 : 互联网

以低卡路里或科学原理的食物组合来设计餐单,具有烧脂和排脂的作用,令使用者于短短数天内减掉体重。餐单材料全是日常食量,易于预备,煮法简易,整体瘦身功效明显,所以一直以来甚受欢迎。

早餐:果酱麦包多士1块、白煮蛋1只、新鲜橙汁1杯

午餐:紫菜蛋汤乌冬1碗、清茶1杯

晚餐:青豆肉片1碗、苹果1个、香蕉 1只、香草雪糕半杯

早餐:西生菜*腿汤米线1碗 、清茶1杯

午餐:低脂芝士1片、麦包2片、冻鲜奶1杯

晚餐:椰菜鲜茄鱼柳意大利粉1碟 、橙1个 、香草雪糕半杯

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