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窈窕纤体修身美体手法第一步骤首先以顺时针在脐周擦精油进行放松。
第二步骤选择穴位：上腕，中腕、下腕，水分、天枢、阴交、气海、关元，以顺时针打圈安抚，然后进行拍打方式，以打散局部的脂肪。
第三步骤美体按摩师用双手以蝴蝶式在腰部周围打圈，然后选择关元俞穴位(背面)用力点按，接下来从两侧向中间用力拉起，以像拧毛巾的方式，搓揉腰部脂肪，最后双手交替用力提拉左侧的腰部，从腹股沟排出。
第四步骤右侧也是同样方法，双手用力掐捏腰腹部脂肪(从右到左)，用力来回推腰部脂肪。
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