绝对瘦！超模教你如何健康减肥

2014-04-17来源 : 互联网

蔻迪·杨(CodieYoung)

“我认为吃大量的水果和蔬菜，真的非常重要，而且我超级爱吃水果!另外，我还有良好的睡眠习惯。至于运动方面，我很喜欢走路，跑跑步和做瑜伽。”

杜晨·科洛斯(DoutzenKroes)

“当我和我妈在一起时，我的生活方式就会非常养生!她总是教我如何吃的健康，下厨时只采用自己栽种的有机蔬菜。在荷兰北部的成长过程中，我也养成了一个健康并且均衡的饮食习惯，虽然我旅行在外时，实在不太有机会吃的健康，所以我尝试让自己在外面一段时间就回家吃妈妈煮的饭。

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