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小肚腩上的赘肉困扰着很多MM,对于小肚腩赘肉*好的方法就是提前预防，比如养成良好的生活习惯和坐姿等。下面就是小编跟大家分享的养成小肚腩的四个不良习惯和纠正方法，帮助大家预防小肚腩。
1、姿势不正确形成肚腩
不正确的姿势比如，坐着的时候身体弯腰驼背，或者走路的时含胸等都会导致小肚子长出来。
方法：纠正错误的姿势就能解决小肚子的问题。走路时肩膀放松，双臂自然摆动，小腹提起，稍微保持紧张的状态。坐下的时候姿势端正，让腰部和背部挺直起来。
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