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岁月无情，对于爱美女人来说，*为残酷的事实是皮肤松弛，这是衰老的一大特诊，譬如松弛的原因除了本身胶原蛋白的流失之外，缺乏运动，不善加保养都是皮肤松弛的罪魁祸*。皮肤松弛怎么办?莫非听之任之。美女们，行动起来，来为肌肤打一场保卫战。
外部养护，利用护肤品来提升肌肤的***能力，这是一条很直接也很有效的途径，在产品的选择上，要特别留意成分，维生素E、C都是能够有效抵抗皮肤衰老的元素，如果限于荷包问题的美女们，不妨用*简便的DIY美容办法，将维生素E液体直接涂抹在面部，当面膜一样的使用，很快就能见到成效。
食疗养生，除了外部的直接补休之外，食疗是一个**改善的办法，胶原蛋白，这可是皮肤紧致的大功臣，猪蹄等都是富含胶原蛋白较多的事物。另外维生素E较多的水果、蔬菜也应该多吃，譬如：猕猴桃、苹果、香蕉等。
面部**，**也是可以缓解皮肤所承受的压力，而且极为简便，每天早晚洁面的时候，用食指、中指并拢，以划圆圈的方式在脸部**，从上到下，从下到上，反复几次，时间超过5分钟以上，长期坚持就能够为松弛的肌肤起到紧致的效果。
加强运动，听起来和皮肤松弛没有什么关系，但是运动是提升新陈代谢*有效的解决办法，长期运动会让汗液排除更加及时，从源头上抵***。当然运动的选择，小编建议大家以有氧运动为主，*次开始做运动的美女，千万别自作聪明的去挑战极限，激烈运动所带来的杀伤力可是难以想象的，尤其是一些心脏负荷能力不好的朋友，这可不是闹着玩的。
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