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强烈的阳光、脏空气、污染物都是美丽肌肤的敌人。而到了晚上11点至凌晨5点却是皮肤细胞生长和***旺盛的时候，这时候细胞**的速度比平时快8倍左右，因而选择在这个时候护肤会事半功倍，晚霜是个不错的选择。
肌肤年轻，新陈代谢能力旺盛能提供基本的保湿滋润，就没有必要使用晚霜;而如果肌肤表现出缺水、暗沉、老化、新陈代谢速度减缓，甚至出现弹力变差等问题，就要在肌肤吸收能力*好的时段，给予需要的滋润和营养。
面膜不等于晚霜
晚霜大多是能营养、滋润、舒缓肌肤的产品，而面膜的营养成分比一般护肤品要丰富得多，如果整晚都用面膜滋养皮肤，过多的营养成分会令肌肤不堪重负，轻则变敏感，重则失去抵抗力，容易长痘、长斑。
选择晚霜的标准
肌肤症状：肤色不均匀，暗沉灰暗，越到下午越是没有光泽。
解决方案：选择含有抗氧化的维生素C和E成分的晚霜。日晒和空气污染的联合作用，让皮肤时时刻刻都在被氧化，容易造成色斑沉淀，而具有维生素C和E的晚霜可以改善这种现象。
肌肤症状：皮肤松垮垮的，隐隐可看见细纹，越到下午笑纹越明显。
解决方案：选择含有***的维生素A成分的晚霜。维他命A系列衍生物已经被证明是一种**的***成分，对肌肤保养很有益处。
肌肤症状：皮肤油油的，容易长疙瘩，甚至出丘疹。
解决方案：选择含有强效保湿因子的晚霜。保湿因子可以让肌肤感觉舒爽，并有效预防肌肤早上易脱皮的症状。
晚霜中活性成分含量较高，质地也比较滋润。这一类的晚霜也可在白天使用。很多晚霜具有美白功效，同时也含有光敏成分。这类晚霜不能在白天使用，白天使用会适得其反。
哪些时候不要用晚霜
皮肤油脂分泌过多的人，不适合用晚霜，或选择清爽型晚霜。
混合型肤质不必每天使用晚霜，或使用时避开T字区。
天气较热或温度较高时都不必使用营养过多的滋润型晚霜。
